你是不是覺得自己的 Mac 越用越慢？明明是用 SSD 固態硬碟，怎麼還是卡卡的？別急，這其實是很多 Mac 使用者都會遇到的問題。以下提供 3 個實用方法，幫你找出原因並改善 SSD 效能！
✅ 方法一：留空間，不要把 SSD 用到爆！
SSD 最怕的就是「空間爆滿」。當你的磁碟剩不到 10~20% 空間，macOS 就很難做快取、更新索引，速度自然會變慢。
🔧 怎麼做？
- 定期刪除不常用的影片、大型檔案、舊備份
- 用「關於這台 Mac → 儲存空間 → 管理」檢查並釋出空間
✅ 方法二：開啟 TRIM（適用自行更換 SSD 的機型）
TRIM 是 SSD 自動清除廢棄資料的功能，可以讓 SSD 維持讀寫效率。原廠 Apple SSD 通常預設開啟，但如果你是自行更換的 SSD（如 SATA 或 NVMe SSD），需要手動啟用。
🔧 開啟方式如下：
- 打開「終端機」（Launchpad → 其他 → 終端機）
- 輸入以下指令，然後按下 Enter：
sudo trimforce enable - 輸入你的 Mac 登入密碼（畫面不會顯示字元，正常現象）
- 系統會問你是否確認，請輸入
y並按 Enter - 完成後 Mac 會自動重新啟動
💡 完成後可再輸入以下指令確認：
system_profiler SPSerialATADataType | grep ‘TRIM’
若顯示 TRIM Support: Yes，代表開啟成功！
✅ 方法三：執行「磁碟工具程式」急救
macOS 的「磁碟工具程式」可以檢查並修復磁碟錯誤，有時可改善 SSD 效能變慢的問題。
🔧 操作方式：
- 開啟「啟動台」→ 點選「磁碟工具程式」
- 選擇你的 SSD → 點選上方的「急救」→ 按下「執行」
✨ 額外建議
- 重建 Spotlight 索引（搜尋功能卡頓可試試）：
mathematica 複製 sudo mdutil -E / - 移除登入項目：系統設定 → 登入項目，清除不必要的啟動程式。
🔧 什麼情況該送檢？
- 開機時間超過 1 分鐘
- App 一直出現轉圈圈
- 空間明明夠，卻還是卡頓
- 自行更換 SSD 後效能異常或想檢查健康度
我們提供 SSD 健康檢測、資料備份、系統重整與升級服務，快速幫您找出 Mac 變慢的真正原因！